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引子

2025年5月23日，【情怀各人说】齐集【深圳大学】举办“525情怀节系列举止之公益讲座”——“大学生压力与情谊处分”于深圳大学丽湖校区启明楼（中央藏书楼）会议室D101圆满终结。

本次讲座特邀深圳市精神卫生中心（康宁病院）心身治愈科蔡溢主任担任主讲东说念主，为同学们带来了一场精彩的情怀健康常识盛宴。蔡忠实带来的这场讲座不仅干货满满，现场更是高涨迭起，深大学子的关切互动让通盘这个词讲座氛围握续升温。

讲座转头

本次讲座是情怀各人说“525寰宇大学生情怀健康节”系列举止的进攻构成部分，旨在通过情怀健康常识的普及，匡助大学生更好地轻率压力和情谊处分，提高情怀修养，现场不少同学奋勇参与。

蔡主任以“大学生压力与情谊处分”为主题，围绕大学生常见的情怀困惑、压力轻率和情谊处分等方面伸开，旨在匡助同学们更好地意识自我、见地他东说念主，培养积极健康的情怀景象。

在讲座经过中，蔡主任通过灵活的案例和丰富的情怀学常识，真切浅出地栽培了情怀健康的进攻性以及面对压力时的轻率政策。她指出，大学生正处于东说念主生的关节阶段，濒临着学业、东说念主际关联、改日筹备等多方面的压力，学会正确处分情谊、保握积极心态至关进攻。她还共享了一些实用的情怀调适口头，如深呼吸、冥念念等，并邀请同学们共同体验，匡助同学们在广博活命中更好地轻率压力，裁汰身心。

互动设施中，同学们积极发问，蔡主任耐烦解答，现场腻烦很是活跃。

讲座终止后，许多同学余味无穷，纷繁举手发问，但愿与蔡主任持续疏导心得。

其中一位同学示意：“此次讲座不仅让我学到了许有情怀学常识，还让我对情怀健康有了全新的意识。我以后会愈加关注我方的情怀景象，积极面对活命中的多样挑战。”

《情怀各人说》是一个专注于精情态怀限制的纯公益科普平台，费力于传递专科、巨擘、实用的情怀健康科普常识，旨在提高公众对情怀健康疾病的意识和防治才智，促进社会健康水平的提高!当今平台已入驻寰宇200多位公立病院巨擘精情态怀各人，领有高粉丝(100W+)及高曝光(1亿+)流量体系，长久坚握从纯公益角度鼓吹全民科普健康栽培。

【情怀各人说】平台发达东说念主示意：“大学生情怀健康深嗜深嗜要紧，咱们但愿通过与更多高校伙同，为大学生创造更多学习情怀健康常识的契机，匡助他们更好地轻率成长中的多样挑战。”

改日，【情怀各人说】平台将持续开展更多肖似的公益举止，关注更多学生的情怀健康，助力更多学生阳光成长！

文丨情怀各人说团队 整编

本文仅供参考

注:疾病的会诊需专科评估

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